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白金台女子ゴルフ部マネージャーの会社員みなみのプロテストに向けて行っているトレーニングを徹底解説します。
今回はゴルフの中で重要な体幹のトレーニングについて解説しています。
体幹の安定性を高めることで再現性やスイングの安定性も向上していきます。
ぜひ参考にしてみてください！
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